No es raro que las mujeres experimenten problemas con el deseo sexual. De hecho, alrededor del 40 por ciento de las mujeres en los EE. UU. informan una disminución en el interés sexual. Para los hombres, las soluciones sexuales para la disfunción eréctil son bien conocidas. Pero poco se dice sobre las opciones disponibles para las mujeres que desean mejorar o restaurar el interés sexual perdido.
“Los problemas con el deseo sexual en las mujeres son comunes, están infradiagnosticados y tratados”, dice la psicóloga de los Hospitales Universitarios Sheryl Kingsberg, PhD. “La falta de interés sexual no es algo que ‘sucede simplemente’ con la edad o en las relaciones que una mujer simplemente tiene que aceptar. Es una condición tratable que debe abordarse si una mujer está dispuesta a hacerlo”.
Causas de una pérdida del deseo sexual
Muchos factores pueden contribuir a la pérdida del interés sexual. En una relación a largo plazo, el entusiasmo y la pasión tienden a desvanecerse con el tiempo. El trabajo, la familia y los horarios pueden interrumpir. La depresión, la ansiedad, el estrés, la culpa sexual o los problemas en las relaciones pueden interferir con el interés sexual. Y los factores físicos como los desequilibrios o cambios hormonales, los problemas de neurotransmisores y los problemas de salud como una enfermedad, lesión o discapacidad pueden afectar negativamente el deseo sexual.
Cuándo buscar tratamiento
Para algunas mujeres, la pérdida del interés sexual es aceptable: se sienten cómodas en su relación o en su etapa de la vida sin él. En este caso, no hay necesidad de tratamiento.
Sin embargo, si la pérdida del interés sexual causa angustia personal, la mujer debe sentirse capacitada para buscar ayuda. Los tratamientos médicos, incluidos los productos farmacéuticos y la terapia cognitivo-conductual, pueden ayudar a reavivar la chispa.
Mantener una relación sana
Mantener el romance en una relación puede ayudar a inspirar y apoyar la atracción, la conexión y la comunicación sexual. Pequeños gestos de afecto pueden ayudar a mantener la conexión, ya sea abrazarse y tomarse de la mano, planificar citas nocturnas o vestirse para complacer a su pareja. Además, mantenerse lo más saludable posible (a través de la dieta, el ejercicio, el cuidado personal, la positividad y la socialización) ayuda a respaldar el deseo sexual óptimo.
Productos farmacéuticos para mujeres premenopáusicas
Addyi y Vyleesi son medicamentos no hormonales para mujeres premenopáusicas que actúan sobre los neurotransmisores para mejorar el deseo sexual. Son eficaces en aproximadamente el 60 por ciento de las mujeres.
- Addyi Es una pastilla no hormonal que se toma todas las noches. Funciona disminuyendo los neurotransmisores que interfieren con el deseo sexual y aumentando los neurotransmisores (como la dopamina) que mejoran el deseo.
- Vyleesi Es una inyección no hormonal a pedido. Vyleesi debe inyectarse un mínimo de 45 minutos antes de tener relaciones sexuales y sus efectos duran 16 horas. Reequilibra la química cerebral, permitiendo la estimulación de los neurotransmisores de excitación mientras ralentiza los neurotransmisores que inhiben el deseo.
Productos farmacéuticos para mujeres posmenopáusicas
Si bien no existen opciones aprobadas por la FDA para aumentar el deseo en mujeres posmenopáusicas, el uso no autorizado de testosterona tópica puede ser útil. La testosterona en forma de gel o bomba se ajusta a una dosis femenina equivalente a una décima parte de la dosis masculina y se usa tópicamente. Es eficaz en aproximadamente el 60 por ciento de las mujeres.
Mejorar la excitación
Los problemas con la excitación sexual también pueden afectar negativamente el deseo sexual. Los lubricantes y humectantes vaginales de venta libre, así como los tratamientos hormonales recetados, pueden mejorar la excitación y estimular el deseo.
El estrógeno vaginal y la DHEA se usan para tratar a mujeres posmenopáusicas que presentan cambios en el tejido vaginal debido a la pérdida de estrógeno. El estrógeno vaginal viene en tabletas, cápsulas de gel, anillos y cremas. La DHEA se ofrece en un supositorio vaginal. Una pastilla, Osphena, es un tratamiento no hormonal conocido como SERM (modulador selectivo del receptor de estrógeno). Disponibles solo con receta médica, el estrógeno vaginal, la DHEA vaginal y la Osphena ayudan a restaurar el tejido vaginal que se ha vuelto más delgado y seco. También pueden ayudar a mejorar la sensación y la lubricación natural a medida que el tejido recupera la salud.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
La terapia cognitivo-conductual (TCC) se puede utilizar sola o en combinación con productos farmacéuticos para estimular el interés sexual. La terapia cognitivo-conductual trabaja para cambiar creencias o pensamientos negativos sobre la sexualidad que pueden interferir con el deseo.
No sufras en silencio
Cuando el sexo es bueno, añade valor; pero cuando es malo o inexistente y causa angustia, puede ser extremadamente poderoso para agotar una relación. Si siente angustia, obtenga ayuda de un proveedor médico calificado con la experiencia que necesita. Algunos, pero no todos, los obstetras y ginecólogos están bien formados en las opciones de tratamiento del deseo sexual. Para atención posmenopáusica, busque un médico con certificación NAMS (Sociedad Norteamericana de Menopausia) o NCMP (Practicante Certificado en Menopausia).
Recuerde, tiene derecho a una vida sexual saludable. Si su proveedor no le pregunta, no dude en iniciar la conversación o busque un proveedor que analice la variedad de opciones con usted.
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El Programa de Salud Sexual Femenina de los Hospitales Universitarios se dedica a abordar todos los problemas de salud sexual que las mujeres pueden tener a lo largo de su vida. Nuestro objetivo principal es brindar un entorno de atención único y abierto donde las mujeres se sientan empoderadas, seguras y cómodas al discutir este importante aspecto de su salud.